Bafra Belediye Başkanı Hamit Kılıç, vatandaşların görüş ve önerilerinin kendileri için çok önemli olduğunu söyledi.

Sınav kaygısıyla baş etmenin yollarını açıklayan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Sümeyra Fırat, “Öğrenciler sınava hazırlanmak için ‘gerekli zamanım yok’, ‘annemin babamın emekleri boşa gidecek’ gibi olumsuz düşüncelere odaklanmak yerine, zamanlarını en etkili şekilde nasıl kullanacaklarını hesaplayıp gerçekçi bir çalışma planı yaparak sınav kaygısını yenebilir” dedi.

Uzman Diyetisyen Büşra Atmaca sağlıklı bir Ramazan için dikkat edilmesi gerekenler hakkında önerilerde bulundu.

Diyetisyen Zehra Uğur Çabuk, yılbaşı gecesi beslenme konusunda uyarılarda bulundu.

Yılın son günüyle ilgili beslenme önerilerinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Melisa Karataş, yılbaşı gecesi yüksek enerjili ve yağlı hazırlanan yemeklere aldanmamak gerektiğini belirtti. Karataş, “Yılbaşı yemeklerine kendinizi kaptırıp abartılı beslenmek uyku problemlerine, sindirim sorunlarına, hatta gıda zehirlenmelerine bile yol açabilir. Bu nedenle yılbaşı sofrasına aç oturmamaya dikkat edin” dedi.